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विश्व रक्तदान दिवस: जरूर करें रक्तदान, जानें रक्तदान के स्वास्थ्य फायदे

वर्ल्‍ड ब्‍लड डोनेशन डे : जरूर करें रक्तदान, जानें रक्तदान के स्वास्थ्य फायदे

विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा 14 जून को हर साल विश्व रक्तदान दिवस मनाया जाता है। रक्तदान दिवस के दिन लोगों को रक्तदान करने के लिए प्रेरित किया जाता है। ताकि रक्तदान कर सके।  खून एक ऐसी चीज है, जिसे बनाया नहीं जा सकता है। दुनियाभर में हजारों लोगों की मौत सिर्फ इसलिए हो जाती है क्योंकि उन्हें समय पर रक्त नहीं मिल पाता है।

कुछ लोग मिथक या भ्रम के कारण खून देने में कतराते हैं। जानते हैं रक्तदान से जुड़े मिथक, क्या करना चाहिए, किसे रक्तदान करना चाहिए और क्या सावधानी बरतनी चाहिए

रक्तदान आपकी सेहत के लिए फायदेमंद

  • मनुष्य के शरीर में रक्त बनने की प्रक्रिया हमेशा चलती रहती है, और रक्तदान से कोई भी नुकसान नहीं होता है।
  • जो व्यक्ति नियमित रक्तदान करते हैं उन्हें हृदय सम्बन्धी बीमारियां होने का खतरा बहुत कम रहता हैं। डॉक्टर्स का मानना है कि रक्‍तदान से खून पतला होता है, जो कि हृदय के लिए अच्छा होता है।
  • रक्तदान करने से आपका दिल के साथ लिवर भी स्वस्थ रहता है। शरीर में आयरन की अतिरिक्त मात्रा हो जाने से आपका दिल और लिवर अस्वस्थ हो सकते हैं। यही कारण है कि आपको सही समय पर रक्तदान करना चाहिए जिससे कि आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या ना हो।
  • अगर आपके शरीर में आयरन की अतिरिक्त मात्रा है तो यह लिवर और किडनी में जमा होता रहता है। यह दिल और पाचन ग्रंथियों में भी जाकर जमा हो जाता है। इसके फलस्वरूप आगे जाकर आपको लिवर खराब होने की समस्या से गुजरना पड़ता है।
  • एक बार आपके रक्तदान करना शुरू करने पर आपके शरीर में आयरन का स्तर नियंत्रित हो जाता है और विभिन्न प्रकार की बीमारियों से ग्रस्त होने की आपकी सम्भावनाएं काफी कम हो जाती हैं।
  • हमारे द्वारा दिये रक्‍त की पूर्ति हमारा शरीर कुछ ही घंटों के अन्दर कर लेता है, और गुणवत्ता की पूर्ति 21 दिनों के भीतर हो जाती है।
  • हमारे रक्त की संरचना ऐसी है कि उसमें समाहित रेड ब्लड सेल तीन माह में स्वयं ही मर जाते हैं, लिहाज़ा प्रत्येक स्वस्थ्य व्यक्ति तीन माह में एक बार रक्तदान कर सकता है।
  • रक्‍तदान करने के बाद बोनमैरो नए रेड सेल्स बनाता है। इससे शरीर को नए ब्लड सेल्स मिलने के अलावा तंदुरुस्ती भी मिलती है।
  • आधा लीटर ख़ून तीन लोगों की जान बचा सकता है।
  • एक नई रिसर्च के मुताबिक नियमित रक्‍तदान करने से कैंसर व दूसरी बीमारियों के होने का खतरा भी कम हो जाता है, क्योंकि यह शरीर में मौजूद विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है।

रक्‍तदान के लिए योग्‍यता

  • रक्‍तदान करने वाले व्‍यक्‍ति की उम्र 17 साल से अधिक होनी चाहिए।
  • रक्‍तदान करने वाले व्‍यक्‍ति के हीमोग्‍लोबीन का स्‍तर 12 प्रतिशत से अधिक होना चाहिए।
  • रक्‍तदान के लिए वही लोग योग्‍य होते हैं, जिनका वज़न 45 किलो से अधिक होता है।
  • महावारी के दौर से गुज़र रही महिलाएं या बच्‍चे को स्‍तनपान कराने वाली महिलाएं रक्‍तदान नहीं कर सकतीं।
  • अगर आपने रक्‍तदान के 48 घंटे पहले एल्‍कोहल का सेवन किया है तो आप रक्‍तदान नहीं कर सकते।

आज ही रक्‍तदान करें और अपने मित्रों और रिश्‍तेदारों को भी इसके लिए प्रेरित करें।

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